רצועות אימון: [מדריך קנייה 2023] 17 דגמים שכדאי לבחון – Kicky

בחיפושים אחר רצועות אימון? סקרנו עבורכם 17 דגמים מובילים. בנוסף, כתבנו מדריך קנייה מפורט שיסייע לכם בבחירת רצועות האימון המתאימות עבורכם. כנסו!

רצועות אימון

1. רצועות TRX מקוריות

q? encoding=UTF8&ASIN=B002YRB35I&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B002YRB35I

TRX הוא שם מוביל בעולם הכושר, ורצועות ה-TRX המקוריות שלהם חוללו מהפכה בדרך שבה אנשים מתאמנים. מאמן השעיה TRX הוא כלי אימון רב תכליתי, יעיל ונייד המספק אימון גוף כולל, תוך שימוש בתרגילי משקל גוף כדי להגביר את הכוח, האיזון והגמישות.

מאמן המתלים TRX מעוצב עם חומרים איכותיים ועמידים שהופכים אותו לכלי אימון אידיאלי עבור כולם, ממתחילים ועד ספורטאים מקצועיים. הרצועות מתכווננות וניתן להשתמש בהן לביצוע מגוון תרגילים, לרבות שכיבות סמיכה, משיכות, כפיפות בטן, לונג' וקרשים.

אחד המאפיינים הייחודיים של מאמן השעיה TRX הוא שהוא מאפשר מגוון רחב של שינויים בתרגילים, המאפשרים לאנשים להתאים את רמת הקושי בהתאם לרמת הכושר ולמטרותיהם. זה שימושי במיוחד עבור אלה שרק מתחילים או שיש להם פציעות, מכיוון שהוא מאפשר להם לבצע תרגילים בבטחה תוך השגת תוצאות מקסימליות.

יתרון נוסף של מאמן המתלים TRX הוא בכך שהוא מספק אימון לכל הגוף, המכוון לכל קבוצות השרירים העיקריות בפגישה אחת. זה חוסך זמן והופך אותו לכלי אימון יעיל, במיוחד עבור אנשים עם אורח חיים עמוס שעדיין רוצים להישאר בכושר.

מאמן ההשעיה TRX הוא גם נייד מאוד, מה שהופך אותו קל לקחת לכל מקום. זה אידיאלי עבור אלה שנוסעים לעתים קרובות או שמעדיפים להתאמן בנוחות של ביתם. העיצוב הקומפקטי אומר שניתן לאחסן אותו בקלות כאשר אינו בשימוש, מה שהופך אותו לאופציה מושלמת עבור אלה עם שטח מוגבל.

רצועות TRX המקוריות הן באיכות הגבוהה ביותר ובנויות להחזיק מעמד. הם גם מגובים באחריות מקיפה, המבטיחה שאתה משקיע בציוד אמין ועמיד לאורך זמן.

לסיכום, מאמן השעיה TRX הוא כלי אימון חדשני, יעיל ורב-תכליתי המתאים לכולם, ללא קשר לרמת כושר או ניסיון. העמידות, הניידות וקלות השימוש שלו הופכים אותו להשקעה מצוינת עבור כל מי שמחפש לשפר את הכושר שלו, בעוד שהיכולת שלו לספק אימון גוף מלא בפגישה אחת הופכת אותו לחובה עבור כל מי שיש לו אורח חיים עמוס. בסך הכל, רצועות ה-TRX המקוריות הן בחירה מצוינת עבור כל מי שרוצה לקחת את הכושר שלו לשלב הבא.

2. גומיות אימון POWER TUBE L2

q? encoding=UTF8&ASIN=B004BHTFRM&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B004BHTFRM

רצועות האימון POWER TUBE L2 הן כלי אימון פופולרי ויעיל לשיפור הכושר והשגת תוצאות מהירות ומרשימות. הרצועות מיועדות לפעילויות ספורט שונות, לרבות אימוני כוח, אימוני גוף, תרגילי יציבות ואימוני קואורדינציה. הם מיוצרים עם חומרים איכותיים ועמידים שהופכים אותם למכשיר אימון חיוני ומקצועי לכל מי שמחפש לשפר את הכושר שלו.

רצועות התרגיל POWER TUBE L2 מגיעות במגוון רמות קושי כדי להתאים לצרכים של כל מתאמן. הרמות השונות מתאימות לאנשים בכל רמות הכושר, ממתחילים ועד למשתמשים מתקדמים. זה מאפשר לכל אחד להתאים את האימון שלו לצרכיו האישיים ולמטרותיו האישיות.

רצועות התרגיל מצוידות בידיות נוחות ואחיזה מרבית המאפשרת חזרות קלות ופשוטות. הרצועות עשויות מחומרים עמידים ואיכותיים ומעניקות גמישות מירבית לביצוע תרגילים שונים בצורה יעילה ובטוחה ללא כל פגיעה בגוף. בנוסף, הרצועות מאפשרות למתאמן לשפר את כושר גופו באמצעות מספר תרגילים, הכוללים כפיפות בטן, זריקות, תלתלי זרועות, לחיצות כתפיים ולחיצות חזה.

רצועות האימון POWER TUBE L2 נועדו להציע מגוון יתרונות. הם עוזרים לשפר את הכוח והסיבולת של השרירים, להגדיל את מסת השריר, לקדם ירידה במשקל ולשפר את הגמישות. הם גם עוזרים לשפר את הכושר הכללי, הביצועים האתלטיים ולהפחית את הסיכון לפציעה במהלך אימונים.

גם רצועות האימון ניידות וקלות לנשיאה, מה שהופך אותן לכלי אימון נוח לכל מי שרוצה לשמור על כושר, בין אם בבית, בחדר הכושר או בנסיעה. בנוסף, הם מתאימים לכל הגילאים, מילדים ועד קשישים, מה שהופך אותם לתוספת נהדרת לכל שגרת כושר.

לסיכום, רצועות האימון POWER TUBE L2 הן כלי אימון אמין ורב-תכליתי המתאים לכל רמות הכושר. הם דרך יעילה לשפר את כוח השרירים, הסיבולת והגמישות תוך השגת תוצאות מרשימות. הניידות, הנוחות והיעילות שלהם הופכים אותם לכלי חובה לכל מי שמחפש לשפר את הכושר שלו, לא משנה רמת הכושר שלו.

3. 556585/1 Rip Trainer מבית Bash-Gal

556585/1 Rip Trainer מבית Bash-Gal

ה-Rip Trainer 556585/1 מבית Bash-Gal הוא מכשיר אימון דינמי ושימושי שאידיאלי למי שרוצה להגביר את רמות הכושר והביצועים הספורטיביים שלו. כלי חדשני זה נועד להשתמש בהתנגדות ובמתח כדי ליצור אימון יעיל ומאתגר.

ה-Rip Trainer עשוי מחומרים איכותיים ועמידים, בנוי להחזיק מעמד וניתן לשינוע בקלות. זה הופך אותו לאופציה מצוינת עבור אנשים שנהנים להתאמן בבית או שנוסעים לעתים קרובות.

ה-Rip Trainer מתאים לאנשים בכל רמות ויכולות כושר, ממתחילים ועד ספורטאים מקצועיים. זוהי דרך יוצאת דופן לשפר כוח וסיבולת שרירים, להגביר את הגמישות ולשפר את הכושר הכללי. ה-Rip Trainer מציע מגוון רחב של תרגילים שיתאימו לכל רמות הכושר ומטרות האימון, כולל תנועות סיבוביות, תרגילי חיזוק ליבה ואימונים לכל הגוף.

הרבגוניות של Rip Trainer היא אחד היתרונות המרכזיים שלו. זה מתכוונן בקלות, ומאפשר למשתמשים להתאים אישית את רמת ההתנגדות ולמקד לקבוצות שרירים ספציפיות. בנוסף, העיצוב של Rip Trainer מכוון להפחתת מתח המפרקים ולמזעור הסיכון לפציעה במהלך השימוש.

בסך הכל, ה-Rip Trainer 556585/1 מבית Bash-Gal הוא כלי מעולה לכל מי שמחפש לשפר את הכושר והביצועים האתלטיים שלו. הוא עשוי מחומרים עמידים והוא רב תכליתי, המספק אימון יעיל ומאתגר לאנשים בכל רמות הכושר. בין אם אתה ספורטאי מתחיל או מנוסה, ה-Rip Trainer הוא השקעה מצוינת כדי לעזור לך להשיג את מטרות הכושר שלך.

4. רצועות התנגדות מקצועיות Hydro-Pro לשיפור אימון השחייה BESTWAY 26033

רצועות התנגדות מקצועיות Hydro-Pro לשיפור אימון השחייה BESTWAY 26033

רצועות ההתנגדות הידרו-פרו לאימון שחייה הן כלי יוצא דופן ומומלץ לשחיינים המעוניינים לשפר את האימונים שלהם ולשפר את ביצועי השחייה שלהם. רצועות התנגדות אלו מושלמות לשחיינים בכל הרמות והן מוצר חדשני שנועד לספק אימון מאתגר ויעיל.

ה-Hydro-Pro Resistance Bands בנויות מחומרים איכותיים ועמידים, בנויים כדי להחזיק מעמד ולעמוד בסביבה הקשה והקורוזיבית של בריכת השחייה. רצועות ההתנגדות המתכווננות הן גם מגוונות ביותר וניתן להשתמש בהן כדי למקד לקבוצות שרירים ספציפיות, לבנות כוח וסיבולת ולשפר את ביצועי השחייה הכוללים.

אחד היתרונות המרכזיים של רצועות ההתנגדות Hydro-Pro הוא האימון בעל ההשפעה הנמוכה שלהם, אשר מפחית את הלחץ על המפרקים וממזער את הסיכון לפציעה. שחיינים יכולים גם להפיק תועלת משיפור היציבה, שיווי המשקל והקואורדינציה בעת שימוש ברצועות ההתנגדות הללו, מה שמאפשר להם למצות את מלוא הפוטנציאל שלהם במים.

רצועות ההתנגדות Hydro-Pro קלות לשימוש ויעילות ביותר, מה שהופך אותן לאופציה מצוינת עבור שחיינים שרוצים לשפר את הביצועים שלהם. הם גם ניידים וניתן להעביר אותם בקלות, מה שמאפשר לשחיינים להתאמן בכל זמן ובכל מקום.

שחיינים יכולים להתאים אישית את האימון שלהם עם רצועות ההתנגדות Hydro-Pro, תוך התאמת ההתנגדות כך שתתאים לצרכים האישיים ולמטרות האימון שלהם. הרצועות אידיאליות לשחיינים שרוצים לבנות כוח וסיבולת, להגביר את הגמישות ולשפר את ביצועי השחייה הכלליים שלהם.

לסיכום, רצועות ההתנגדות Hydro-Pro לאימון שחייה הן מוצר איכותי ורב-תכליתי שנועד לעזור לשחיינים בכל הרמות לשפר את האימונים ולשפר את ביצועי השחייה שלהם. עשויות מחומרים עמידים ואיכותיים, רצועות ההתנגדות הללו מציעות אימון בעל השפעה נמוכה וניתן להשתמש בהן כדי להתמקד בקבוצות שרירים ספציפיות, לשפר את היציבה והשיווי משקל ולהגביר את הגמישות. הם גם ניידים וקלים לשימוש, מה שהופך אותם לכלי חיוני עבור שחיינים המעוניינים להשיג את מטרות הכושר שלהם ולממש את מלוא הפוטנציאל שלהם בבריכה.

5. סט גומיות התנגדות 11 חלקים CLIMEX TPE CL-3101

סט גומיות התנגדות 11 חלקים CLIMEX TPE CL-3101

סט רצועות התנגדות Climex TPE CL-3101 הוא אביזר האימון המושלם לכל מי שמחפש לשפר את שגרת הכושר שלו עם אביזר אימון איכותי כדי לשפר את שגרת הכושר שלו. בנוסף להיותם בנויים מ-11 חלקים העשויים מחומר TPE האיכותי ביותר, חלקים אלו מציעים רמה גבוהה של התנגדות לתרגילים שונים, כמו גם עמידים במיוחד.

בין חמשת הפסים המקודדים בצבע בסט זה, תמצאו מגוון רמות התנגדות, החל מרמות התנגדות קלות במיוחד ועד רמות התנגדות כבדות במיוחד. הסט כולל ידיות מרופדות, רצועות קרסול, עוגן לדלת ותיק לנוחות האחסון וההובלה. באמצעות סט זה, המשתמשים יכולים להגביר בהדרגה את עוצמת האימונים שלהם ולמקד לקבוצות שרירים ספציפיות בו-זמנית.

עם העיצוב הקל והנייד שלו, סט רצועות ההתנגדות Climex TPE CL-3101 מתאים לאנשים בכל רמות הכושר הודות לעיצוב קל המשקל והנייד שלו. מכיוון שהוא מתאים לכל רמות הכושר, אתה יכול להשתמש בו בכל מקום, בין אם אתה בחדר כושר, במשרד או בבית. בהתחשב במגוון של הלהקות, ניתן להשתמש בהן למגוון תרגילים, כולל יוגה, אימוני כוח ופילאטיס.

יתרה מזאת, ערכת Climex TPE CL-3101 מספקת אלטרנטיבה אימון בעלת השפעה נמוכה וחסכונית למשקולות מסורתיות עדינה למפרקים ומספקת אימון בעל השפעה נמוכה. בשל יכולתם לשפר את הגמישות וטווחי התנועה, פסי התנגדות מצוינים עבור אנשים המתאוששים מפציעה או המעוניינים למנוע פציעות עתידיות מכיוון שהם יכולים לשפר את הגמישות וטווח התנועה.

תקציר של סט רצועות ההתנגדות Climex TPE CL-3101 11 חלקים ניתן לומר שהוא מהווה תוספת שימושית לכל שגרת כושר. העיצוב החזק והרב-תכליתי של מכשיר האימון הזה מאפשר להשתמש בו בכל מקום ובכל זמן, למרות אופיו קל משקל ונייד. בשל כך, כל רמות הכושר יכולות להשתמש במכונה זו. בין אם אתם מחפשים סט שיעזור לכם לבנות שרירים, להגביר את הגמישות שלכם או לשמור על הכושר שלכם, זו הבחירה הטובה ביותר עבורכם.

6. סט גומיית התנגדות בדרגת קושי גבוהה וידיות SKLZ Flex – צבע אדום

סט גומיית התנגדות בדרגת קושי גבוהה וידיות SKLZ Flex - צבע אדום

סט רצועות התנגדות זה מבית SKLZ Flex בעל רמת קושי גבוהה וידיות, כך שהוא אביזר האימון המושלם לכל מי שרוצה לקחת את שגרת הכושר שלו לשלב הבא. סט זה מגיע עם רצועת התנגדות בצבע אדום העשויה מחומר גומי איכותי שיספק אימון נמרץ ויכוון לקבוצות שרירים ספציפיות.

רצועת התנגדות זו מושלמת לכל מי שמחפש להגדיל כוח, סיבולת ומסת שריר, מכיוון שיש לה רמת התנגדות גבוהה, מה שהופך אותה למאתגרת מאוד עבור אנשים שרוצים לדחוף את הגבולות הפיזיים שלהם.

הסט מגיע עם שתי ידיות ארגונומיות המעוצבות בצורה ארגונומית כדי להפחית את הסיכון לפציעה ולהבטיח את מירב הנוחות בזמן השימוש ברצועה. ידיות אלו מעוצבות בצורה ארגונומית כדי להפחית את הסיכון לפציעה ולהבטיח את הנוחות הגדולה ביותר במהלך השימוש.

סט זה אינו מורכב רק מידיות, אלא הוא כולל גם עוגן לדלת המספק נקודת עיגון מאובטחת לרצועת העיגון. אין צורך בחדר כושר או בציוד מיוחד לביצוע מגוון רחב של תרגילים בבית, שכן הסט מגיע עם תיק נשיאה. לכן, אתה יכול לקחת את הסט הזה איתך לכל מקום שאתה הולך מכיוון שהוא מגיע עם תיק נשיאה.

ערכת ההתנגדות SKLZ Flex תוכננה להציע אפשרות אימון מגוונת ונוחה למשתמשים בכל רמות הכושר. זה מתאים במיוחד לספורטאים וחובבי כושר שרוצים לשפר את הביצועים שלהם ולהשיג יתרון בתחומי הספורט שלהם.

רצועות התנגדות מספקות אימון בעל השפעה נמוכה עדין למפרקים, מה שהופך אותן לאימון אידיאלי עבור כל מי שמתאושש מפציעה. יתר על כן, רצועות התנגדות עוזרות לשפר את הגמישות, טווחי התנועה והרכב הגוף הכללי על ידי מתן אימון בעל השפעה נמוכה עדין למפרקים.

סט רצועת ההתנגדות SKLZ Flex ברמת קושי וידיות היא השקעה רבת ערך לכל מי שרוצה לשפר את שגרת הכושר שלו בצורה חיובית. אלה המחפשים לדחוף את הגבולות הפיזיים שלהם, לבנות מסת שריר ולשפר את הסיבולת שלהם ימצאו את הרצועה כבחירה מצוינת בגלל רמת ההתנגדות הגבוהה והידיות החזקות שלה. הסט מגיע גם עם עוגן דלת ותיק נשיאה לנוחות, מה שהופך אותו לאפשרות אימון רב-תכליתית ופרקטית שניתן להשתמש בה בכל עת.

7. CrossCore 180

q? encoding=UTF8&ASIN=B01F8Z6FIC&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B01F8Z6FIC

ה-CrossCore 180 הוא כלי אימון מתקדם ביותר המציע למשתמשים מגוון רחב של תרגילים, שניתן לבצע בכל זמן ובכל מקום. מנגנון הגלגלת החדשני מאפשר טווח תנועה מלא של 180 מעלות המשפר את האפקטיביות של כל שגרת האימון שלך.

אחת התכונות העיקריות של ה-CrossCore 180 היא הרצועות המתכווננות בעלות חפתים ברגליים, אשר נועדו להיות נוחות ומותאמות אישית כדי לענות על הצרכים האישיים. הרצועות מגוונות ביותר וניתן לחבר אותן לאביזרים שונים כמו רצועות התנגדות, רצועות קרוספיט, רצועות קרסול, משקולות יד וקטלבלס. הרבגוניות הזו הופכת את CrossCore 180 לכלי אימון בעל יכולת הסתגלות גבוהה שניתן להתאים אישית למטרות כושר ספציפיות.

עם כושר נשיאה של 500 ק"ג, ה-CrossCore 180 הוא מוצר עמיד ביותר ועמיד לאורך זמן. זה גם קל להתקנה וניתן להגדיר אותו על עמודים, עצים, דלתות ומתקני פארק, מה שהופך אותו לכלי אימון נייד שניתן להשתמש בו בכל מקום. בנוסף, סיכת הנעילה המיוחדת מספקת יציבות נוספת במהלך האימון שלך, ומבטיחה בטיחות וביטחון מירביים.

ה-CrossCore 180 זמין במחיר סביר של 299 ₪ ב-Pro Fitness ו-Rus Geves. אמנם לא כל מתאמן יכול להתחבר למנגנון הגלגלת, אבל CrossCore 180 הוא בחירה מצוינת למי שמחפש חווית אימון מקצועית ואיכותית.

לסיכום, CrossCore 180 הוא כלי אימון חדשני וניתן להתאמה שיכול לשפר את שגרת הכושר שלך. מנגנון הגלגלת והרצועות המתכווננות שלו מאפשרים לבצע מגוון רחב של תרגילים בכל זמן ובכל מקום. ה-CrossCore 180 בנוי להחזיק מעמד, קל להתקנה וניתן להתאמה אישית כדי לענות על צורכי כושר ספציפיים. קבל את CrossCore 180 שלך עוד היום וחווה את היתרונות של כלי אימון מתקדם זה.

8. גומיות אימון SCHMIDT DEUSERBAND

q? encoding=UTF8&ASIN=B000H63HJS&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B000H63HJS

Schmidt Sports Deuserband Light הוא אביזר כושר יוצא דופן שיעזור לך להגיע ליעדי הכושר שלך עם המאפיינים הבולטים שלו. בין אם אתה בבית, במשרד או בדרכים, רצועת האימון הזו נועדה להציע חוויה מגוונת וארוכת טווח שניתן ליהנות ממנה מכל מקום.

Deuserband Light זה בנוי מחומר עמיד ואיכותי המסוגל לעמוד בפני קריעה גם לאחר שימוש תכוף, מה שהופך אותו להשקעה אמינה ויעילה לצרכי הכושר שלך. התרגילים במכשיר זה אידיאליים לחיטוב השרירים, שיפור הגמישות וחיזוק כל הגוף.

היתרון העיקרי של Deuserband Light הוא הניידות שלו, מה שהופך אותו קל משקל וקל לנשיאה לכל מקום שאתה הולך. אתה יכול לקחת אותו איתך לכל מקום שאתה הולך לאימונים מהירים, בין אם אתה בפארק, בחדר המלון שלך, או כל מקום אחר שמתחשק לך להתאמן.

רמות התנגדות שונות זמינות עם Deuserband Light, שכל אחת מהן מסומנת עם אפשרות מקודדת צבע. זה מאפשר לך לבחור את רמת ההתנגדות המתאימה ביותר לרמת הכושר ולמטרותיך על מנת להשיג תוצאות מקסימליות משגרת האימון שלך.

בנוסף ל-Deuserband Light, ישנו מדריך למשתמש המכיל הוראות מפורטות כיצד להשתמש במוצר וכן מגוון תרגילים שניתן לעשות כדי להשיג את יעדי הכושר שהגדרת לעצמך.

בסופו של דבר, Schmidt Sports Deuserband Light היא רצועת אימונים נהדרת המהווה אפשרות רב-תכליתית, ניידת, עמידה ובמחיר סביר לכל מי שמחפש רצועת אימונים שיכולה לעזור לו להשיג את מטרות הכושר שלו. החומר האיכותי והעמיד בפני קרעים, הניידות ומגוון רחב של רמות התנגדות הופכים אותו להשקעה נבונה. הזמינו את Schmidt Sports Deuserband Light עוד היום כדי שתוכלו לחוות את היתרונות של כלי האימון המעולה הזה.

9. רצועת התנגדות טרה בנד חלשה בעובי 0.3 מ"מ Gymastery

רצועת התנגדות טרה בנד חלשה בעובי 0.3 מ''מ Gymastery

מציגים את רצועת ההתנגדות Terra Band, כלי כושר איכותי ביותר, אידיאלי לכל מי שמבקש לשפר את הכוח הכללי, הגמישות ורמת הכושר שלו. רצועת התנגדות זו מספקת מגוון אפשרויות לאימון התנגדות וכוח, מה שהופך אותה לתוספת מצוינת לכל שגרת אימון פנימית או חיצונית.

נבנה באמצעות חומרים ברמה גבוהה, ה-Terra Band מתוכנן להיות גם עמיד ועמיד, מה שהופך אותו לבחירה המושלמת אפילו לאימונים האינטנסיביים ביותר. עם עובי של 0.3 מ"מ, הרצועה הזו מושלמת למתחילים או למי שרוצה להוסיף רצועת התנגדות קלה יותר לאוסף שלהם.

ה-Terra Band מתאימה היטב למיקוד בקבוצות שרירים שונות כמו הידיים, הרגליים, הגב והליבה. ניתן להשתמש בו לאימון נקודתי או כחלק משגרת אימון לכל הגוף. בין אם אתה שואף לפתח מסת שריר, להגביר את הגמישות או לשפר את הסיבולת, ה-Terra Band יכולה לעזור לך להשיג את יעדי הכושר שלך.

רצועת התנגדות זו מתאימה לכל רמות הכושר, ממתחילים ועד ספורטאים ותיקים. מומלץ ליחידים לרכוש רצועות מרובות בעובי והתנגדות משתנים כדי למקסם את שגרת האימון שלהם. ה-Terra Band קל משקל, קל לאחסון ונייד, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת לאימונים תוך כדי תנועה או לאנשים עם מקום מוגבל.

בנוסף ליתרונות הפיזיים, ה-Terra Band היא פתרון אימון חסכוני שיכול להחליף ציוד כושר יקר. זוהי אפשרות מצוינת למי שמעדיף להתאמן בנוחות של ביתם. בשימוש עקבי, ה-Terra Band יכולה לסייע לאנשים להגיע ליעדי הכושר שלהם ולהוביל אורח חיים בריא ופעיל יותר.

לסיכום, רצועת ההתנגדות Terra Band מבית Gymastery היא כלי כושר אמין, תכליתי וחסכוני שיכול לעזור לך להשיג את יעדי הכושר שלך ולשפר את הבריאות והרווחה הכללית שלך.

10. גומיית התנגדות THE BEAR

גומיית התנגדות THE BEAR

הכירו את ה-Resistance Band מבית THE BEAR, אביזר כושר איכותי המושלם לכל מי שרוצה לשפר את הניידות, הגמישות והחוזק הכללי שלו. רצועה זו מיוצרת בעובי של 6.5 מ"מ ורוחב של 44 מ"מ, מה שהופך אותה לבחירה עמידה ואמינה עבור סוגים שונים של תרגילים.

רצועת ההתנגדות מבית THE BEAR זמינה בארבע רמות התנגדות שונות, כאשר ירוק היא רמת ההתנגדות השנייה, ומציעה טווח התנגדות משוער של 34-85 ק"ג. רמה זו מתאימה לאנשים המחפשים כמות מתונה של התנגדות במהלך האימונים שלהם.

ניתן להשתמש ברצועות הכוח לתרגילים מסוגים שונים לרבות אימוני ניידות וגמישות, תרגילי מתח, תרגילים מקבילים, אימוני כוח מתפרץ, התנגדות בשכיבות סמיכה ותרגילי כוח כמו שכיבות סמיכה, יד קדמית, גב ועוד. . רמת ההתנגדות של הרצועה מאפשרת אימון מאתגר שניתן להתאים לרמות הכושר האישיות.

הרצועות הללו הן פריט חובה באוסף של כל מתאמן והן חיוניות במיוחד למועדוני קרוספיט. הם מספקים סיוע נהדר באימוני משקל גוף, אימוני ניידות והרמת משקולות, מה שהופך אותם למגוון ומושלמים עבור מגוון רחב של תרגילים.

The Resistance Band מבית THE BEAR עשוי מגומי לטקס איכותי, המבטיח עמידות וביצועים לאורך זמן. זוהי בחירה אמינה למי שרוצה להשקיע באביזר כושר שיחזיק מעמד לאורך שנים רבות. בנוסף, הגודל הקומפקטי של הלהקה ועיצוב קל המשקל מקלים על אחסון והובלה, מה שהופך אותה למושלמת לשימוש הן בפנים והן בחוץ.

לסיכום, רצועת ההתנגדות מבית THE BEAR היא אביזר כושר חיוני המושלם עבור אנשים המעוניינים לשפר את הניידות, הגמישות והכוח הכללי שלהם. עם ארבע רמות ההתנגדות השונות שלה ומבנה גומי לטקס עמיד שלה, הרצועה הזו היא תוספת מצוינת לכל שגרת אימון. בין אם אתה רק מתחיל את מסע הכושר שלך או שאתה ספורטאי ותיק, רצועת ההתנגדות הזו בטוח תעזור לך להשיג את יעדי הכושר שלך ולשפר את הבריאות והרווחה הכללית שלך.

11. Best Overall Loop Bands: RenoJ Resistance Bands Set

רצועות הלולאה הכוללות הטובות ביותר: סט להקות התנגדות של RenoJ

q? encoding=UTF8&ASIN=B087R2Q4HM&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B087R2Q4HM

"מה שמייחד את הרצועות האלו הן הניידות והעמידות שלהן. בנוסף, האחיזה וההרגשה מעולות, במיוחד בהשוואה לרצועות דקות יותר, שנוטות להתהפך במהלך תרגילי מתח גבוה" – אשלי מורלי, מנהלת עריכת המכירות, מדריכה ובודקת מוצרים. הערכנו את ערכות האימון של Renoj והתבססנו על העובדה שהרצועות לא מחליקות. בנוסף, הרכיבים לטקס ופוליאסטר מקנים נוחות במהלך אימונים של כפיפות בטן, צדפות, הליכות ותרגילים קלים לידיים.

סגנון האריגה והתפר הכפול נראים עמידים ותומכים במניעת הידוק, קריעה או התפרקות הרצועה. בערכה יש שלוש דרגות התנגדות. על אף שהבוחנת שלנו הצביעה על כך שהיא הייתה מעדיפה קוטר קטן יותר, כדי לספק התנגדות גבוהה יותר בעת ביצוע התרגילים, הרצועות נראו עמידות.

לרצועות Renoj מגיע ציון של חמש מתוך חמש כי קל לזרוק אותן לתיק הכושר לבדן, למרות שהן מגיעות עם תיק רשת כדי לשמור אותן יחד. בין אם אתם מנוסים או מתחילים, ההוראות שמצורפות מועילות כיוון שהן ממחישות את התרגילים והופכות אותן לקלים לביצוע.

טווח מתח 9-16, 13-22, 20-31 ק"ג. החומר הוא לטקס, תערובת פוליאסטר, והסגנון הוא רצועות לולאה.

12. Best Overall Tube Bands: GoFit Extreme Pro Gym Set

רצועות הצינור הטובות ביותר

q? encoding=UTF8&ASIN=B004BHTFRM&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B004BHTFRM

רצועות אימון: "סט הרצועות האלו הן בחירה טובה אם אתם רוצים הרבה אפשרויות בידיים. למרות שהיא נחשבת לעמידה מאוד, היא מרגישה נוחה על העור שלי ואם היא הייתה שווה יותר כסף, כנראה שהייתי משלם את זה" – ברט מיקלסון, מנהל מוצר ובוחן מוצרים. עם האוסף הזה, אנחנו עדיין יכולים להשיג אימון מצוין, למרות שרצועות הלולאה נחשבות לפופולאריות יותר. זה קל לשלב את הרצועות במגוון רחב של תרגילים, במיוחד לתרגילים המיועדים לחלק גוף עליון – משום שהן מאוד מגוונות. בנוסף, הרבה מהרצועות שבדקנו, כמו GoFit Extreme Pro Gym Set הגיעו עם אביזרים רבים כדי להפוך את האימון שלכם למאתגר יותר.

לרוב הרצועות שבדקנו כן היו ידיות (מאובטחות או ניתנות להסרה). מצאנו את זה שימושי משום שזה הקל בתפיסת הרצועות בעת ביצוע תרגילים אינטנסיביים מבלי להחליק, כמו סקוואטים. למרות זאת, מה שמייחד את GoFit Extreme Pro Gym Set – הוא התוספת של עוגני הדלת ורצועות קרסול, מה שמשפר עוד יותר את גיוון האימון.

למרות העבודה שהאביזרים לא נראו בעלי איכותיים במיוחד, אהבנו את הקצף על רצועות הקרסול והידיות. כאשר מבצעים תרגילים של שימוש ברצועות להתנגדות או עיגון, הן עלולות ליצור שריטות או אי נוחות בגלל שאין להן חומר מרופד ונוח. לכן, תכונה זו נחשבת כחלק מהאיכות הכללית של הסט. למרות היותם רטובים, הבוחן שלנו ציין שהכפפות לא החליקו למרות שהיו רטובות. השימוש ברצועות אלה הוא מגוון מאוד, לכן הערכנו את מדריך ההוראות שהגיע איתם כמועיל מאוד, במיוחד משום שיש גם איורים להמחשה. במהלך הבחינה, נעזרנו במדריך מספר פעמים וזה סייע לשימוש יעיל ברצועות. בנוסף לתיק הנשיאה הנוח שלו, הסט הזה בלט ביחס לסטים אחרים שבדקנו במהלך היומיים.

חומר: לטקס | סגנון: להקות צינור | אביזרים נלווים: שתי ידיות, שני עוגנים לדלת, שתי רצועות קרסול, תיק נשיאה | טווח מתח: 9, 13, 18, 22 ק"ג.

13. Best Budget Tube Bands: Whatafit Resistance Bands Set

סט רצועות ההתנגדות הטובות ביותר

q? encoding=UTF8&ASIN=B07DWSPQQY&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B07DWSPQQY

רצועות אימון: "הסט הזה הוא בחירה טובה אם אתם מחפשים רצועות התנגדות במחיר נוח. למרות שרצועות הקרסול ועוגן הדלת נראים מעט דקיקים לתרגילים כבדים יותר, מעולם לא הרגשתי שאני לא בטוח בביצוע התרגילים" – ברט מיקלסון, מנהל המוצר.

אם אתם מחפשים מוצר במחיר סביר, סט זה הוא נוח מבחינת תקציב אך אינו חוסך באיכות. זה היה מאוד נוח לבוחן שלנו להשתמש ברצועות אלה, והוא שם לב שידיו לא החליקו מהידיות גם במבחן ההזעה. בתרגילי הגוף התחתון לא הייתה הפרעה למרות שרצועת הקרסול שלו לא כללו ריפוד קצף כמו גם את הידיות.

בנוסף, רצועות קרסול, ידיות ועוגן דלת כלולים בקופסה יחד עם רצועות של 4, 9, 13, 18, 22 ק"ג.. בעוד שגודל הרצועות לא תאם למה שהוצג בתיאור המוצר, רמות ההתנגדות עדיין עלו מקל לכבד כצפוי.

בזמן שרצועות הלטקס נראו עמידות, הבוחן שלנו הצביע על כך שהאביזרים לא נראו עמידים באותה מידה כמו אפשרויות אחרות שהיו יקרות יותר ברשימה. למרות שהוא השלים תרגילים כבדים יותר במעבדה, הוא הרגיש בטוח ברצועות ובאביזרים. קליפסי הקרבינר היו בונוס נוסף שהוסיפו אף יותר בטיחות.

בדומה לכמה מרצועות התנגדות שנמצאות ברשימה שלנו, ישנה גם חוברת הוראות קטנה שנכללת עם הסט. התרגילים מוצגים באופן די בסיסי, אבל התיאורים והאיורים היסודיים גרמו לבודקים שלנו, שאין להם ניסיון, להרגיש בטוחים יותר בעת השימוש ברצועות. בנוסף, ישנו תיק נשיאה והוא שימושי בשמירה על הרצועות והאביזרים ביחד בעת נסיעה. 

חומר: לטקס | סגנון: להקות צינור | אביזרים כלולים: שתי ידיות, מתלה לדלת אחת, שתי רצועות קרסול, תיק נשיאה.

14. Best Resistance Straps: Healthy Seniors Chair Exercise Program with Two Resistance Bands

רצועות ההתנגדות הטובות ביותר: תוכנית התעמלות של כיסא קשישים בריאים עם שתי רצועות התנגדות

q? encoding=UTF8&ASIN=B07HG3K26F&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B07HG3K26F

"בחוברת הזו יש תמונות והוראות למספר תרגילים המשלבים כיסא שאני נהניתי מהם מאוד. לדעתי, הרצועות שימושיות מאוד למבוגרים או לאנשים שמרותקים לכיסא גלגלים" – איזבלה ברוגיני, עורכת מסחר , NASM-CPT ובודקת מוצרים. הרצועות הבריאות האלה הן קלות משקל ומושלמות לתרגילי כיסא פשוטים ומתיחות, בעוד שרוב הרצועות ברשימה שלנו מעוצבות כדי לאתגר אתכם בשגרת האימון שלכם. המדריך הזה, שכולל 18 עמודים שמגיע עם הרצועות האלה, הוא מאוד שימושי וקל להבנה וקריאה, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת עבור כל אלה שצריכים יותר הכוונה. למרות שאין לנו בודקים בטווח של גילאים "מבוגרים יותר", אחד מהם ציין שהסט הזה עשוי להתאים יותר למתאמנים קשישים או לאלה עם מגבלות פיזיות, הודות למדריך ההוראות שמכיל תרגילי כיסא בעלי השפעה נמוכה.

בקופסת סט הזו, אנחנו מצאנו שתי רצועות עם הכיתוב "קל" ו-"בינוני". שתי הרצועות האלה היו קלות לשימוש בפני עצמן וגם עם הידיות הכלולות בהן. הבוחנת שלנו ציינה דאגה בטיחותית קלה עבור המיומנים יותר – אם הרצועות קשורות בצורה רופפת סביב הידיות, הן יכולות להישבר לאחור. לכן היא הציעה לכפול את הרצועות בעת השימוש כדי לפתור את הבעיה. היה קל לבצע סקוואטים ותרגילים של השריר הדו-ראשי, ומתיחה של שרירי הירך עם הסט הזה הודות לידיות והרצועות העמידות שלו. הלטקס שמשולב בבנייה אמור לסייע בעמידות הרצועה בעת מתיחות חוזרות ונשנות, אבל אנחנו לא יכולים לומר הרבה על עמידות לטווח ארוך מבלי לבחון את זה יותר. למרות שאין תיק נשיאה, הסט כולל ארבעה חלקים קלים, כך שקל לשאת אותו בתיק ההתעמלות.

חומר: לטקס | סגנון: רצועות התנגדות | אביזרים כלולים: שתי ידיות | טווח מתח: קל ובינוני (קילוגרמים ספציפיים אינם כלולים בתיאור המוצר של היצרן)

15. Best Variety Pack: Kootek 18-Pack Resistance Bands Set

חבילה המכילה מגוון: רצועות ההתנגדות של Kootek

q? encoding=UTF8&ASIN=B07HG3K26F&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B07HG3K26F

קל לשמור על כל הרצועות והאביזרים במקום אחד עם התיק שכלול. "זה גם היה מאוד מועיל שרצועות הלולאה הגיעו עם רצועות צינור, מה שאפשר לי לעשות מגוון רחב של תרגילים בלי צורך לקנות כל אחד בנפרד" – מייגן פוסטר, כותבת מסחר Verywell ובודקת מוצרים.

עם הסט רצועות ההתנגדות של Kootek, אתם תקבלו רצועות התנגדות (לולאות), צינורות התנגדות וכל האביזרים שתצטרכו. כשפתחנו את הסט הזה, הופתענו לטובה ממגוון הפריטים שלו.

בסך הכל יש 5 רצועות התנגדות מלטקס שמציעות התנגדות בין 2 ל-18 ק"ג. יש גם רצועות התנגדות עם מתחים הנעים בין 4.5 ל-23 ק"ג. המגוון שיש ברמות ההתנגדות מקל על ביצוע של מגוון תרגילים בבית, בלי קשר לרמת הניסיון שלכם. הסט של Kootek הבטיח את מקומו ב-"החבילה הכי טובה" בגלל האביזרים התומכים שנוספים לו. בנוסף לרצועות ההתנגדות בלולאות ורצועות הצינור, יש שתי רצועות קרסול, שתי ידיות, ועוגן דלת שנשלח בקופסה. הבוחנת שלנו הצליחה להשתמש בכל אחד מהכלים הללו כדי ליצור אימון מאתגר לכל הגוף. מחווני הליבה הכלולים גם כן (לא מצאנו אותם באף סט אחר שבדקנו) הציעו גם דרך קלה לשדרג את שגרת האימון הביתית.

חומר: לטקס | סגנון: רצועות צינור ורצועות לולאה | אביזרים כלולים: שתי ידיות, עוגן לדלת אחת, שתי רצועות קרסול, תיק נשיאה, חמש רצועות לולאות, שני מחליקי ליבה | טווח מתח: 10, 20, 30, 40 ו-50 פאונד (רצועות צינור), 10, 15, 20, 30 ו-40 פאונד (רצועות לולאה)

16. רצועות אימון: Fit Simplify Resistance Loop Exercise Bands

Best resistance bands for those on a budget

רצועות ההתנגדות הטובות ביותר עבור בעלי תקציב נמוך

q? encoding=UTF8&ASIN=B074775QXB&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B074775QXB

למרות שרוב מחירי רצועות ההתנגדות הן בדרך כלל סבירות, ערכת רצועות ההתנגדות הנמכרת ביותר של Fit Simplify  היא זולה באופן כמעט מטורף. מעוצבות כדי לספק דרכי קושי של התנגדות מ"קלה במיוחד" ל-"כבדה במיוחד", הרצועות האלה עשוי מלטקס בלי קרעים ואפשר לקחת אותן לכל מקום לאימון כוח.

בנוסף להוספת יותר התנגדות לשגרה אם אתם לא צריכים רצועות התנגדות לאימוני כוח מוגזמים, אלו הן אידיאלות לכל אחד. נרתיק הניילון מכיל 5 רצועות התנגדות (צבעוני, ברי או ורוד) ביחד עם מדריך מהיר של "שימוש ותחזוקה" (מעולה לפיזיותרפיה בבית).

בתנאים נורמליים, כל רצועה מדורגת לעד 9,000 מתיחות. עם זאת, הן לא מרגישות ממש זולות. השתמשנו בכל רצועה כדי לבדוק אותה באופן אנכי ואופקי לזרועות וראינו שהן נמתחות בצורה נעימה. הם הזכירו לנו רצועות התנגדות זולות יותר שקיבלנו מפיזיותרפיסטים בעבר.

שווה להשקיע את הכסף ברצועות הסופר פשוטות האלה. הם לא יחזיקו מעמד לנצח, אבל הם יעשו את העבודה.

17. Black Mountain Products Resistance Band Setערכת התנגדות מוצרי Black Mountain

q? encoding=UTF8&ASIN=7245456313&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=7245456313

הערכה מציעה רצועות התנגדות עם לולאות מסחריות, ניילון עמיד ותפרים כפולים, עשויות מתערובת של גומי סינתטי וטבעי. מערכת חיתוך המתכת מקלה על החלפת ידיות האחיזה והנוחות של הרצועה.

ישנן חמש רצועות שכלולות בערכה, כאשר לכל אחת מהן יש התנגדות בין 1 ל-13 ק"ג. בנוס, בערכה יש שתי ידיות, רצועת קרסול, עוגן לדלת ומדריך שימושי שמסביר כיצד להחזיק מספר רצועות ביחד כדי להגביר את ההתנגדות. בסך הכל, שילוב הרצועות האדומות והשחורות יוצרת התנגדות של בין 18 עד 22 ק"ג. אחרי הכל, זה דיל מצוין.

נכון לנקודה זמן הזו, אמזון קיבלה יותר מ- 11,000 ביקורות על הרצועות האלו, עם ממןצע של 4.6 כוכבים. כשהשתמשתי בהן בשביל הדו-ראשיים, לחיצות חזה והרמת זרועות לרוחב, לא חוויתי אף בעיה עם אחיזת הידיות או בחוזק הכללי של הרצועות. עם זאת, לפעמים זה מעצבן להיתקע ברצועות ניילון בעת החלפת תפסי הקרבינה. אם אתם מחפשים סט בסיסי של רצועות שלא ישברו לכם את הכיס, אלו הן הבחירה המושלמת.

18. Whatafit Resistance Bands Set סט רצועות התנגדות

q? encoding=UTF8&ASIN=B07DWSPQQY&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B07DWSPQQY

חומר: לטקס | טווח מתח: 4-22 ק"ג | מספר רצועות: עשר

יכול להיות שהסט הזה הוא מה שאתם מחפשים אם אתם רוצים לקנות רצועות התנגדות רבות בבת אחת.

החבילה הזו מציעה אימון גוף מלא, ישנם חמש רצועות ארוכות עם יותר התנגדויות מגוונות, חמש רצועות לולאות קטנות יותר, רצועות לקרסול, ידיות ועוגני דלת. בנוסף להיותן קלות משקל ועמידות, צועות ההתנגדות האלה הן קלות לאחסון במארז השחור שכלול גם הוא.

רצועות התנגדות ארוכות צבעוניות שנעות במשקל של בין 10 ק"ג (צהוב) ל-50 ק"ג (אדום). לעומת זאת, רצועות לולאות קטנות, שנעות במשקל בין "קל" ל"כבד". הם מתחברים לידית המונעת החלקה ולרצועות הקרסול, וניתן לחבר אותם ביחד כדי להגביר את ההתנגדות. חדר הכושר הביתי שלכם יהיה בעל יותר התנגדות עם הרצועות האלה.

כשרק 3 אחוזים מלקוחות אמזון דירגו את הסט הזה מתחת ל-3, רוב הלקוחות דיאגו את הרצועות ב- 4.7 מתוך 5. למרות המחיר הנמוך, מבקרי אמזון אמרו שהרצועות הארוכות היו איכותיות יותר, בעוד שאחרים אמרו שאפשר להשתמש בהן גם בבית וניתן לאחסן אותם. בביקורת על עוגן הדלת נאמר שהוא לא עשוי טוב ושהוא אינו מחזיק מעמד לאורך זמן, בנוסף, הרצועות הקטנות נתקעו בקלות.

19. Best for Glutes and Legs Walito Resistance Bands

רצועות התנגדות מצוינות לרגליים

q? encoding=UTF8&ASIN=B07H7QT6BN&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B07H7QT6BN

רצועות אימון: אי אפשר לטעות עם רצועות ההתנגדות של Walito, אם אתם מחפשים להפעיל את הרגליים שלכם עד למקסימום. עם הסטים האלה שמכילים 3 רצועות, אתם יכולים להוסיף התנגדות לפלג הגוף התחתון שלכם, כגון בעת ביצועי סקוואטים ולאנצ'ים. בנוסף לעומס הכללי, שימוש ברצועות אלה מעודד גם ביצוע של סקוואט בצורה נכונה. הם משתנים מאוד בעת התנגדות, מה שמאפשר להתאים את האימון שלכם תוך כדי תנועה. שילוב הבד האלסטי בסט הופך את הרצועות לנוחות יותר על בגדים או על עור חשוף, ופסי האחיזה שממוקמים בחלק הפנימי מפחיתים החלקה. בניגוד לרצועות שהן 100% לטקס, הרצועות האלה לא נוטות להתגלגל במעלה הירך או למטה עד הברך, מה שהופך אותן לאופציה מצוינת לאימונים כבדים, בזכות הפרופיל העבה שלהם.

בעוד שה- Walito יכול לשמש עבור תרגילי פלג גוף תחתון רבים, יש לו התנגדות מוגבלת וההיקף שלו קטן כך שהוא אינו אידיאלי לגוף מלא או לשגרות אימונים של גוף עליון. אחרי הכל, זה סט מצוין עבור אלה שמחפשים משחקי סקוואט מבלי לסכן את עצמם.

20. Best for Stretching Pro-Tec Athletics Exercise Stretch Band הטובות ביותר למתיחות

q? encoding=UTF8&ASIN=B00GYHN0L4&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B00GYHN0L4

מדובר בשרשרת נמתחת. הלולאות המרובות מאפשרות גמישות ומדרגיות לרצועה זו. פס הגומי מספק אחיזה על הבגדים כמו על עור חשוף. רצועת היוגה הדינמית מאפשרת לכם להקל על מתיחות מציעה מעט התנגדות עבור תרגילים כמו סקוואט, בהשוואה לרצועות יוגה סטטיות. לחימום קל ומתיחה לפני אימון או לתוכנית גמילה מהתנגדות, אתם יכולים להשתמש ברצועה אחת עבור פלג הגוף העליון והתחתון. למרות שהרצועות מציעות מדרגיות מסוימת, הרצועה הזו אינה מתאימה לאימוני כוח במשקל כוח כבד. המדרגיות שלו מתייחסת להתאמת אורך ולא להתנגדות, כמו בכמה רצועות אחרות בחבילת הבדיקות שלנו. לא תוכלו להיתלות ממנו והוא לא יחליף את מתלה המשקולות או הרצועות הנשלפות שלכם, אבל הוא יעזור לכם לחמם אתכם ולהימתח לפני שתתחילו להרים משקלים כבדים.

21. רצועות אימון: Best Resistance Band Kit with Extras: GoFit ProGym Extreme Set

ערכת רצועות ההתנגדות הטובה ביותר עם תוספות

q? encoding=UTF8&ASIN=B004BHTFRM&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B004BHTFRM

אם אתם מחפשים ערכה שלמה שעמוסה באביזרים נוספים, תוכלו למצוא את GoFit ProGym Extreme Set כאופציה קלה לשימוש. היא אידיאלית לכל אחד שרוצה לשלב אימוני התנגדות בשגרת האימונים שלהם. ישנם ארבעה רצועות גומי עמידות פרימיום בכל סט. הערכה תהיה לכם רלוונטית גם כאשר כוחכם יגדל, מכיוון שאפשר להשתמש במספר רצועות בו זמנית. עם ארבת הרצועות, יש 12 שילובי משקל אפשריים, עם התנגדות מקסימלית של 63.5 ק"ג. הרצועות עשויות מניילון עבה במיוחד, תפרים מחוזקים וטבעות חיבור ממתכת כבדה. בנוסף, הסט כולל קרבינים כבדים, טבעות חיבורים ממתכת, עוגני דלת מחוזקים, רצועות קרסול מרופדות, תיק נשיאה וידיות בדרגה מקצועית. לאלו שרק מתחילים, הערכה כוללת מדריך עטוף לאימון. אפשר לראות במדריך כמאמן אישי משלכם.

22. Te-Rich Resistance Bands for Legs and Butt טה-ריץ' רצועות התנגדות לרגליים ולישבן

q? encoding=UTF8&ASIN=B07XZ1ZKK7&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B07XZ1ZKK7

רצועות אימון: לרצועות ההתנגדות האלה יש יותר מ-31,000 ביקורות חיוביות, והם מעוצבות במיוחד לאימוני פלג גוף התחתון בשימוש שלוש רמות שונות של התנגדות. בנוסף לשמירה על הרצועות מלהתגלגל (ולצבוט את העור), הן עשויות מכותנה עם רצועות נגד החלקה…

החומר הוא כותנה ולטקס

טווח מתח: קל, בינוני, גבוה

מספר רצועות: 3

23. SKLZ Professional Grade Strength Training Resistance Band

רצועות התנגדות לאימון כוח בדרגה מקצועית

q? encoding=UTF8&ASIN=B00MPGM0FA&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B00MPGM0FA

רצועות הלולאה הארוכות ביותר של SKLZ הן אידיאליות גם לבניית חוזק של פלג עליון וגם של פלג גוף תחתון. אתם יכולים בין רמת התנגדות קלה, בינונית או כבדה.

חומר: גומי טבעי | טווח מתח: 9-55 ק"ג | מספר רצועות: 1

24. BEST NATURAL RUBBER BANDS

SKLZ Mini Resistance Bands רצועות הגומי הטבעיות הטובות ביותר מיני רצועות התנגדות

q? encoding=UTF8&ASIN=B0007ZO5TU&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B0007ZO5TU

המבקרים אוהבים את העמידות שלהם, אז אם אתם מעריצים של המותג SKLZ אבל רוצים לנסות רצועה קטנה, בחרו את הסט הזה.

חומר: גומי טבעי | טווח מתח: קל, בינוני, כבד | מספר רצועות: 3

25. BEST LOWER BODY ACTIVATION

Sling Shot Hip Circle by Mark Bell ההפעלה הטובה ביותר של פלג גוף תחתון

q? encoding=UTF8&ASIN=B00T4JFQKM&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B00T4JFQKM

קטרין אליס אומרת שרצועת ההתנגדות הזו נהדרת להתעוררות של שרירי הירך, הירך לפני הרמה כבדה. החומר הוא גומי; טווח המתח הוא התנגדות ברמה 2; יש רצועה אחת.

26. רצועות אימון: BALA BANDS SET OF 5 סט רצועות (5) של באלה

q? encoding=UTF8&ASIN=B07SSJTBFR&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B07SSJTBFR

רצועת ההתנגדות הטובה ביותר למתחילים

מפרטים

חומר: לטקס טבעי | סט: כן

עם ציטוטים מעוררי מוטיבציה כמו  "Keep It Movin" ("המשיכו לנוע")  וגם "Every Movement Matters", ("כל תנועה חשובה") ערכת ה-Bala Bands של 5 רצועות היא אביזר חדר הכושר המושלם.

יש נרתיק נשיאה רשת שחורה שמקל על נשיאת רצועות המוטיבציה האלה לכל מקום. הם מתאימים ליוגה, אירובי, אימונים ביתיים ואימוני שיקום.

הוא מגיע בחמישה עוצמות התנגדות שונות: 0.35 מ"מ (X-light), 0.5 מ"מ (קל), 0.7 מ"מ (בינוני), 0.9 מ"מ (כבד) ו-1.1 מ"מ (X-heavy). ככל שאתם מתקדמים במסע הכושר שלכם ומתחזקים, אתם יכולים לשנות את הרצועות שבהן אתם משתמשים, או שאתם יכולים לבחור רצועה אחרת עבור כל תרגיל. יש מבחר צבעים שיכול להתאים לאימון שלכם.

החיסרון היחיד שמצאנו היה חוסר ההתנגדות ב-Bala Bands אם אתם לא מתחילים.

27. Vergali Fabric Booty Bands רצועות ישבן מבד "וארגלי"

q? encoding=UTF8&ASIN=B088396TM2&Format= SL250 &ID=AsinImage&MarketPlace=US&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=bestblende053 20&language=en USir?t=bestblende053 20&language=en US&l=li3&o=1&a=B088396TM2

עם סט זה, רצועת הישבן מכוסה בבד איכותי לנוחות מירבית, שלא כמו רצועות ישבן זולות רבות שעשויות מלטקס גומי דביק שיכול לצבוט את העור או למשוך את השיער ברגליים. רצועות הישבן של Vergall נשארות במקומן מבלי להחליק, ואם הן נקרעות, הרצועה נשארת בבד, וחוסכת מכם את הכאב והבלבול הבלתי נמנע שנגרם.

שאלות ותשובות

מהם המותגים הטובים ביותר של רצועות התנגדות?

הנה כמה ממותגי רצועות ההתנגדות הטובות ביותר בשוק כיום Sklz, Spin, Bash-Gal Gymastery, Bestway.

מהי העלות הממוצעת של רצועות התנגדות חדשות?

בהתאם לדגם, רצועת התנגדות חדשה עשויה לעלות בין 26 ל-269 ₪.

רצועות אימון: [מדריך קנייה 2022] 17 דגמים שכדאי לבחון - Kicky

באיזה רצועות אימון בחרתם? שתפו אותנו בתגובות!

אולי יעניין אתכם גם:

מקורות נוספים:

תוכן עניינים

שתפו חברים!

Facebook
Twitter
Email
WhatsApp

תגובות

Picture of מערכת Kicky
מערכת Kicky

כאן תמצאו ה-כ-ל: בין אם אתם מחפשים לקרוא על סקירות למוצרים, המלצות לסרטים חדשים בקולנוע, סדרות מומלצות בנטפליקס, חידות לילדים ומבוגרים, משפטים יפים, מדריכים במגוון תחומים ועוד.

בעטו את השעמום!
אולי זה יעניין אתכם גם: